Leichtathletik

Unser Trainingsaufwand gestaltet sich je nach Jahreszeit und Athletenbedürfnissen. Das Training beginnt jeweils Ende Oktober mit dem Aufbautraining für kommende Saison. Das sogenannte Wintertraining beinhaltet Kondition, Kraft- und Rumpftraining. Die Woche startet jeweils mit einem Circuittraining am Dienstag von 18.45 Uhr - 20.00 Uhr. Im Freitagstraining, von 20.00 Uhr - 22.00 Uhr feilen wir jeweils an der Technik einzelner Disziplinen und spielen danach jeweils ca. 30min. Zwischendurch wird das Wintertraining auch Mal durch die Turnmeisterschaft ersetzt. Diese beinhaltet einen Bowlingabend, Badmintonabend und einen Turnwettkampf.
Ab April trainieren wir dienstag und freitags von 19.00 Uhr - 21.00 Uhr im Freien. In diesen Trainings liegt der Fokus meistens auf der Technikschulung der jeweiligen Disziplinen, die an den Wettkämpfen bestritten werden. Im Sommer,(Juli/August) trainieren wir 2x wöchentlich Steinstossen.
Pro Wettkampfsaison bestreiten wir rund 5-10 Wettkämpfe, je nach Athlet/in. Die Wettkampfsaison beginnt im März mit der Hallen LMM und endet im September mit der Schweizermeisterschaft im Steinstossen. Zwischendurch bestreiten wir zwei Turnfeste und regionale Wettkämpfe.
Unsere Disziplinen: Steinstossen, Kugelstossen, Weitsprung, Hochsprung, Schleuderball, Wurfkörper, Pendelstafette 80m, 100m Sprint, 800m, Speerwurf und Steinheben.

Leiterteam: Simon Hunziker (hunzi-grausam@gmx.ch), Marco Leimgruber (marcol@gmx.ch) und Michael Döbeli









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